Kobiecy Weekend Mocy — rozkwitaj na wiosnę

Wiosenny weekend na sandomierskim wzgórzu, zaprojektowany dla kobiet, które chcą się wyciszyć, zadbać o ciało i poczuć bliskość natury. Będzie joga dostosowana do każdego poziomu, delikatne warsztaty z oshibany i aromaterapii, koncert mis i gongów oraz chwile relaksu w balii — warto dołączyć.

Kiedy i gdzie będzie Kobiecy Weekend Mocy

• 20 marca (piątek), godz. 15:00 – 22 marca (niedziela), godz. 12:00
• Miejsce: Sandomierz, ul. Rokitek 61 (Sandomierz)
• Cena: 800 zł / os.
• Dodatkowo płatne: masaże relaksacyjne
• Rezerwacja miejsca wymaga wpłaty 30% bezzwrotnej zaliczki na konto: 02 1090 1333 0000 0001 0958 8858. W tytule przelewu: weekend w Rokitku, imię i nazwisko.
• Kontakt i rezerwacje: Agnieszka Kosowska, tel. 538 182 951, agnieszka.kosowska@poczta.fm

Opis i program Kobiecy Weekend Mocy

To kameralne spotkanie w naturze — wyżywienie wegetariańskie, noclegi w pokojach 2-, 3-, 4-osobowych (wspólna łazienka) oraz w dwóch 4-osobowych jurtach. W programie praktyka jogi, ceremonię dźwięku oraz kreatywne warsztaty z naturą w tle. Organizator: Agnieszka Kosowska.

Co oferujemy:

• Codzienne sesje jogi dla każdego poziomu z Magdalenną Głowińską (nurt Iyengara): precyzja, uważność, praca z oddechem; użycie pomocy (klocki, paski, koce). ‍
• Warsztaty Oshibana połączone z aromaterapią i muzyką relaksacyjną prowadzone przez Dominikę Malik — tworzenie naturalnych kompozycji i kontakt z przyrodą.
• Koncerty relaksacyjne i masaże dźwiękiem z Dominiką Bartuś (misy, gongi) — głęboki relaks i praca z polem energetycznym.
• Relaks w balii i czas wolny na spacery oraz wyciszenie.

Program (orientacyjny)

• 20 marca (piątek)

  • 15:00 — przyjazd i zakwaterowanie
  • 17:30 — kolacja
  • 20:00 — joga relaksacyjna
  • 21:00 — koncert mis i gongów

• 21 marca (sobota)

  • 8:00 — powitanie słońca
  • 9:30 — śniadanie
  • 11:00 — warsztaty Oshibana z aromaterapią i muzyką relaksacyjną
  • 14:00 — obiad
  • 15:30 — balia i czas wolny
  • 18:30 — kolacja
  • 21:00 — koncert relaksacyjny

• 22 marca (niedziela)

  • 8:00 — poranna joga
  • 9:30 — śniadanie
  • 12:00 — pożegnanie i wyjazd

Co warto wiedzieć (praktyczne)

• Do sali jogi wchodzimy bez obuwia.
• Zabierz wygodny strój do jogi, własną matę, koc oraz pomoce (paski, klocki), jeśli je posiadasz. Kostium kąpielowy i ręcznik potrzebne do korzystania z balii.
• Wyżywienie: wegetariańskie.
• Noclegi: pokoje 2-, 3-, 4-osobowe (wspólna łazienka) oraz dwie jurty 4-osobowe.
• Rezerwacja i płatności: wpłata 30% zaliczki jest bezzwrotna; masaże dodatkowo płatne.

Prowadzące:

• Joga: Magdalena Głowińska — nauczycielka jogi w nurcie Iyengara.
• Koncerty relaksacyjne: Dominika Bartuś — bioenergoterapeutka, specjalistka masaży relaksacyjnych i dźwiękoterapii.
• Oshibana i lasoterapia: Dominika Malik — przewodniczka kąpieli leśnych i warsztatów rękodzieła naturalnego.

Masz pytania? Kontakt do organizatorki: Agnieszka Kosowska, tel. 538 182 951, agnieszka.kosowska@poczta.fm

Link do wydarzenia na Facebooku