Kobiecy Weekend Mocy — rozkwitaj na wiosnę w Sandomierzu

Wiosenny weekend w kameralnym, górskim klimacie — joga, dźwiękoterapie, tworzenie z natury i czas na reset. To propozycja dla kobiet, które chcą wyłączyć codzienny pęd, zadbać o ciało i zmysły oraz spotkać się w ciepłej, wspierającej atmosferze. Warto zarezerwować swoje miejsce na ten spokojny i wzmacniający wyjazd.

Kiedy i gdzie będzie Kobiecy Weekend Mocy

• Termin: 20 marca (piątek), godz. 15:00 – 22 marca (niedziela), godz. 12:00
• Miejsce: Sandomierz, ul. Rokitek 61 (wzgórze poza miastem)
• Cena: 800 zł / osoba (w cenie: 2 noclegi, wyżywienie wegetariańskie, program opisany niżej, dostęp do balii)
• Dodatkowo płatne: masaże relaksacyjne
• Rezerwacja: miejsce potwierdzane po wpłacie 30% bezzwrotnej zaliczki
  • Nr konta: 02 1090 1333 0000 0001 0958 8858
  • W tytule przelewu: weekend w Rokitku, imię i nazwisko
• Kontakt / rezerwacje: Agnieszka Kosowska, tel. 538 182 951, e-mail: agnieszka.kosowska@poczta.fm
• Zakwaterowanie: pokoje 2-, 3-, 4-osobowe (wspólna łazienka) oraz dwie 4-osobowe jurty.

Organizatorka: Agnieszka Kosowska.

Opis wydarzenia i program (Kobiecy Weekend Mocy)

To weekend z praktyką jogi dostosowaną do różnych poziomów, rytuałami blisko natury i relaksującą pracą dźwiękiem. W programie m.in.: joga, warsztaty Oshibana z aromaterapią, koncert mis i gongów, kąpiel w balii, wegetariańskie posiłki i możliwość masażu. Prowadzące to doświadczone praktyczki: Magdalena Głowińska (joga Iyengara), Dominika Bartuś (koncerty relaksacyjne, masaże dźwiękiem) i Dominika Malik (Oshibana, lasoterapia).

Co oferujemy:

• Codzienna sesja jogi (dla początkujących i bardziej zaawansowanych)
• Warsztaty Oshibana połączone z aromaterapią i muzyką relaksacyjną
• Koncert mis i gongów oraz koncert relaksacyjny
• Relaks w balii
• Wyżywienie wegetariańskie
• Możliwość masaży relaksacyjnych za dodatkową opłatą

Program (orientacyjny — godziny mogą ulec zmianie):

• Piątek, 20 marca
  • 15:00 — przyjazd i zakwaterowanie
  • 17:30 — kolacja
  • 20:00 — joga relaksacyjna
  • 21:00 — koncert mis i gongów
• Sobota, 21 marca
  • 8:00 — powitanie słońca
  • 9:30 — śniadanie
  • 11:00 — warsztaty Oshibana z aromaterapią i muzyką relaksacyjną
  • 14:00 — obiad
  • 15:30 — balia i czas wolny
  • 18:30 — kolacja
  • 21:00 — koncert relaksacyjny
• Niedziela, 22 marca
  • 8:00 — poranna joga
  • 9:30 — śniadanie
  • 12:00 — pożegnanie i wyjazd

Przydatne informacje praktyczne:

• Do sali do jogi wchodzimy bez obuwia.
• Zabierz wygodny strój do praktyki, swoją matę, koc oraz pomoce (paski, klocki), jeśli posiadasz. ‍
• Potrzebny będzie kostium kąpielowy i ręcznik do korzystania z balii.
• Pamiętaj, że miejsca są kameralne — noclegi w pokojach wieloosobowych i jurtach, ze wspólną łazienką.

Dla kogo to wydarzenie?
Dla kobiet szukających oddechu od codzienności, chętnych na delikatną praktykę jogi, doświadczenia dźwięku i pracy z naturą — zarówno dla początkujących, jak i praktykujących.

Prowadzące:

• Magdalena Głowińska — nauczycielka jogi w nurcie Iyengara, praca oparta na precyzji, uważności i wspierających pomocach.
• Dominika Bartuś — dyplomowana bioenergoterapeutka i masażystka, prowadzi koncerty relaksacyjne i masaże dźwiękiem.
• Dominika Malik — przewodniczka kąpieli leśnych i terapii leśnej, prowadzi warsztaty land-art i leśnej uważności.

Zaproszenie brzmi prosto: weekend spędzony wśród kobiet, z praktyką, dźwiękiem i naturą — przestrzeń do wyciszenia, zadbania o ciało i odpoczynku.

Link do wydarzenia na Facebooku